Seniorenfit

Sporten op hoge of lage intensiteit
Train verschillende spiergroepen
Lessen in groepsverband
Door fanatieke instructeurs

Bij gezond ouder worden hoort bewegen, want wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. En bewegen in water heeft helemaal veel voordelen. Je voelt je fitter en prettiger.

Op eigen tempo bewegen

In het Biljoenbad geven we speciale lessen voor ouderen. Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) noemen we dat. We doen activiteiten die zonder risico gedaan kunnen worden, natuurlijk gewoon op eigen tempo. Seniorenfit is bij uitstek geschikt om verantwoord te bewegen en het is een leuke manier om met anderen in contact te komen.